Zajímavá knížka přirovnávající lidský život k výstupům na vrchol z horského údolí a zpět a je plná paralel z lidského života a horské cesty. Jedná se o celkem krátkou knížku, kterou lze přečíst za jeden večer, ale obsahuje spoustu cenných rad o životě, jeho dobrých a zlých časech, vzestupech a pádech a jak je řešit a překonávat (aneb jak praví upoutávka na knize – Skvost malý, ale cenný). Vypráví o muži, který se rozhodne jednoho dne opustit své údolí, kde tráví celý život a vypravit se na vrchol hory. Po strastiplné cestě nahoře na hoře objevuje člověka – starce – se kterým se dá do řeči a s nímž se baví o svém životě, ve kterém není úplně spokojený. Stařec, pln životní moudrosti, se mu snaží poradit a s nabitými vědomostmi se muž vrací zpět do údolí, aby je zúročil v praxi.
Kniha čtenáře seznamuje s metodou vrcholů a údolí v osobním životě, které můžeme shrnout do následujících vět:
Jak zvládnout dobré a špatné časy: Spřátelte se s realitou
Jak se dostat z údolí dříve: Najděte a využijte to dobré, co je skryto ve špatných časech
Jak zůstat na vrcholu déle: Važte si toho, že prožíváte dobré časy a zvládněte je moudřeji
Jak vystoupit na další vrchol : Jděte za svou smysluplnou vizí
Jak pomoci druhým: Podělte se o tyto myšlenky s ostatními
V příběhu dále vystupuje spoustu užitečných citátů, jak čelit životním výzvám. Možná kdejaký čtenář bude namítat, že některé citáty jsou zřejmé nebo banální, ale i tak je dobré se nad těmito jasnými věcmi zamyslet či pozastavit, třeba v nich člověk dovede objevit ještě něco nového. Vzhledem k rozsahu i ceně knižky rozhodně stojí za to jí jeden večer věnovat…
„Vrcholky jsou chvíle, kdy jsi schopen přijmout to, co máš; údolí jsou okamžiky, kdy toužíš po tom, co nemáš.“
„Na vrcholu si nemysli, že jsou věci lepší než jsou; a v údolí nevěř, že jsou tak špatné, jak vypadají. Potom se dokážeš spřátelit s realitou!“
Zdroj: Vrcholy a údolí – Spencer Johnson